喝酒伤肝，到底伤在哪？身体发出的这些求救信号，别忽视→

一杯酒下肚，酒精（学名乙醇）的“破坏之旅”就开始了。如果空腹饮酒，血液里的酒精浓度在半小时内就能冲到顶峰。但身体要代谢掉酒精可没那么容易：5%的酒精会跟着呼吸从肺里排出去，5%随着尿液从肾里溜走，剩下90%全被肝脏这个“解毒工厂”扛了下来。

那么肝脏是如何处理酒精的呢？

它先用“工具”乙醇脱氢酶把乙醇变成剧毒的乙醛，再用另一种“工具”乙醛脱氢酶把乙醛变成低毒的乙酸。但问题来了：肝脏每小时只能处理半杯啤酒的酒精量，而且一部分人天生缺第二种“工具”（乙醛脱氢酶基因缺陷），导致毒物乙醛在体内堆积。

长期饮酒可导致肝脏受损，且损伤呈进行性发展，具体可分为以下四个阶段：

第一步：脂肪肝。酒精代谢抢走了肝脏的能量，脂肪没法正常分解，像油滴一样糊在肝细胞上。

第二步：酒精性肝炎。乙醛的毒性作用可诱导肝细胞发生气球样变、坏死，引发肝脏炎症反应。

第三步：肝硬化。如果还不戒酒，肝脏会逐渐长出“疤痕”，萎缩变硬，肝功能大幅衰退。

第四步：肝癌。肝硬化患者可能走向终局——肝癌，最终危及生命。

值得警惕的是，酒精损伤的可不止肝脏！

https://mp.weixin.qq.com/s/Oo3700cpF8OvXvzyCvTV5Q（点击链接可打开原文视频）

什么样的饮酒会引起酒精肝？

教大家一个简单计算酒精量的公式：40g酒精≈2两50°白酒≈350ml红酒≈1000ml啤酒。

酒精肝的狡猾之处在于，它早期就像个“隐形杀手”，大部分人都没有症状。

1、脂肪肝阶段

这时候，只有体检能抓住它的尾巴——因为堆满了脂肪，B超下肝脏会显得“亮晶晶”。因此，长期喝酒的人，每年一定要做肝脏检查！

2、酒精性肝炎阶段

• 眼白发黄、皮肤暗沉
• 闻到油味就恶心反胃，食欲下降
• 肝区持续钝痛，甚至排出浓茶色的尿液。

一旦出现这些信号，必须立刻就医——严重肝炎可能引发急性肝衰竭，直接威胁生命！

3、肝硬化阶段

• 手掌大面际发红（肝掌），胸前冒出带血丝的蜘蛛状红点（蜘蛛痣）
• 肚子鼓胀像装满水的气球（腹水），
• 可能突然呕出鲜血或拉出柏油样的大便（食管胃出血）。
• 部分患者甚至会出现神志不清（肝昏迷）。