我院联合举办“银龄守护，老年人应急科普”系列活动

随着我国老龄化进程加速，老年人健康安全问题日益受到关注。为响应国务院《“健康中国2030”规划纲要》中“延长老年人有生命质量的寿命”的号召，由广州市科学技术协会联合广州市科普志愿者协会、中山大学附属第三医院“我们一直在行动”志愿者中心，于2025年1月开展了“银龄守护，老年人应急科普”系列活动。活动深入基层社区，通过知识讲座、急救演练、健康筛查等形式，为老年人普及居家安全与急救技能，增强其应急能力，助力健康老龄化。

第一站：埔心村——聚焦“春节急病”预防与应对

1月13日，首场活动在黄埔区埔心村拉开序幕，本次活动聚焦春节期间老年人高发的五大急病：胃肠炎、心脏病、脑卒中、跌倒及气道异物梗阻，岭南医院急诊科吴珍护士长携团队为村民送上健康提醒，强调节日期间饮食规律、情绪稳定和居家安全的重要性。 

廖志新队员向现场的老人们科普了春节期间暴饮暴食对胃肠道的危害，呼吁老年人“清淡饮食、细嚼慢咽”；同时分享了气道异物梗阻时急救法，现场还演示了海姆立克急救法，老人们积极互动。高国杰队员则通过案例详细讲解了心脏病和脑卒中的早期征兆，提醒老年人“控血压、忌激动”。针对跌倒风险，志愿者详细分析环境隐患，并科普跌倒后的正确处理步骤。

第二站：暹岗新村——居家安全与急救技能双提升

1月18日，活动第二站走进黄埔区暹岗新村。岭南医院急诊科张艳君护长用粤语为老年人量身打造了一场居家安全科普讲座，内容涵盖防跌倒、防火、防触电等居家意外预防措施，并重点教学心肺复苏、止血包扎、异物梗阻急救等技能。针对老年人体力特点，志愿者们简化操作步骤，通过慢动作演示和反复演练，确保知识“听得懂、学得会、用得上”。现场发放120份应急处理宣传册，帮助老年人巩固所学知识。

活动特别设置了海姆立克急救法实操环节。张护长结合图片与模型，用通俗语言讲解原理，并邀请志愿者高国杰示范操作。参与老人表示：“以前总担心吃东西噎住，现在学了急救手法，心里踏实多了。”此外，村委会志愿者还接受了心肺复苏培训，为社区储备应急救护力量。 

第三站：岭头新村——急救技能与家庭急救包双管齐下

1月20日，岭头新村以“气道异物梗阻急救及家庭急救包制作”为主题开展活动。急诊科叶鑫鑫强调老年人因吞咽功能减退更易发生气道梗阻，并现场演示海姆立克急救法。参与者通过实操练习掌握了“冲击上腹部”的关键动作，72岁的李大爷感慨：“学了这技术，以后吃东西也不怕了！” 

活动还增设家庭急救包制作环节。志愿者指导居民根据家庭成员需求配置急救物品，并演示纱布、止血带等工具的使用方法。居民们纷纷表示：“急救包虽小，关键时刻能救命！” 

第四站：萝岗文化广场——健康筛查与综合应急科普并行

1月21日，活动最后一站走进萝岗文化广场，覆盖周边多个村落。岭南医院医护团队为长者提供血压、血糖免费检测，并根据结果提供个性化健康建议。老年医学科龙玲主任结合检测数据，科普春节期间急病预防要点，呼吁老年人“控饮食、保温暖、稳情绪”。急诊医学科梁彩倩医生及吴珍护长为大家科普了春节期间五大急病及居家意外的应急处理方法。

以科普之力，筑安全之基

四场活动共发放宣传手册近400份，惠及500余名老年人。通过理论与实践结合的形式，老年人不仅掌握了急救技能，更提升了健康意识和社区参与感。正如暹岗村一位老人所言：“这些知识让春节过得更安心，希望以后常有这样的活动！” 

“银龄守护”系列活动虽暂告段落，但其传递的“自救互救、防患未然”理念已在社区生根发芽。未来，中心将继续携手各界力量，以科普之光温暖银龄群体，为构建安全、健康、和谐的老年友好型社会贡献力量。