最具活力丨轻舞安愈·中山三院组织开展舞动疗愈沙龙活动

工会常务副主席、女教职工委员会主任杨敏敏表示，医院及工会始终心系教职工身心健康，致力搭建放松身心、舒缓压力的平台，让每一位为医院发展而努力工作的三院人，都能被看见、被关怀、被温暖。本次特邀广东省歌舞剧院毛园卉子老师团队一起开展舞动疗愈活动，希望女教职工可以暂时卸下工作生活中的疲惫与重担，抛开忙碌的压力与焦虑，在轻柔旋律中舒展身心、放松心境，在律动中释放压力、治愈自我，在舒展中积蓄力量。

杨敏敏（右一）致辞

党委书记、艺术人文疗愈中心主任吴京洪表示，医院党委肩负着人文关怀的工作使命，此次是医院艺术人文疗愈中心成立后，专为教职工打造的特色疗愈活动，希望女教职工沉浸式参与活动、放松身心，再以最佳的精神状态回归工作与生活，活出最美丽的自我。

吴京洪致辞

在专业老师的带领下，整场沙龙活动循序渐进、精彩纷呈。活动开篇以舒缓的放松带练开启，大家跟随轻柔的音乐，调整呼吸、舒展脖颈、放松肩背，逐步激活膝盖与腿部肌肉，缓缓舒展平日里因高强度工作紧绷的身体，褪去一身疲惫。

在“叶随舞风，与自己的身体对话”舞动环节，大家跟随灵动的音乐自由舒展肢体，无需在意动作对错，没有标准的束缚，只有在轻柔舞动中感知身体的力量，倾听内心的声音，与自我温柔相拥。

双人互动舞动环节，大家两两结对、默契配合，一人随心舒展肢体，一人跟随模仿律动，在无声的配合、温柔的陪伴中放下防备、互为支撑，在双向的倾听与陪伴中拉近心灵距离，深刻体会信任与相伴的温暖力量。

趣味互动游戏点燃全场氛围，大家围成两圈，伴随着明快的伴奏，配合默契、动作有力、节奏整齐，现场热火朝天、笑语不断，充分调动了身体活力，有效拉近了彼此的距离，一扫平日工作的拘谨与隔阂，尽显三院女教职工团结鲜活、积极向上的精神风貌。

律动过后，艺术手工环节温情开启。大家俯身拾起秋日形态各异的干叶片，充分发挥想象力与创造力，修剪、拼接、粘贴，将秋日风物与美好心意定格在画纸之上，亲手制作专属秋叶手工作品，在沉浸式手工创作中沉淀心境、治愈心绪。

活动尾声，大家轻柔哼唱、闭目调息。老师们悄然为每一位教职工身前放置祝福卡片，待大家哼唱结束、缓缓睁眼，便能邂逅这份不期而遇的温暖。一张张卡片承载着真挚美好的祝愿，为整场疗愈沙龙画上温柔圆满的句号。

本次舞动疗愈沙龙活动，将舞动疗愈、趣味互动与艺术人文深度融合，既是一场放松身心的趣味文体活动，更是一次温暖治愈的人文关怀实践，不仅有效帮助女教职工舒缓工作压力、调节身心状态，更进一步增进了职工之间的沟通交流，凝聚了团队向心力。

未来，中山三院工会将持续立足职工身心健康需求，深耕人文关怀建设，创新文体活动形式，推出更多兼具温度与质感的活动，助力教职工以更健康的体魄、更积极的心态、更饱满的热情履职担当、聚力前行，为医院高质量发展注入源源不断的温暖动力。