中山三院睡眠医学中心 / 手术麻醉中心团队《失眠百问百答》科普图书正式发行！

你的睡眠问题，我们都准备好了答案！

科普力作《失眠百问百答》正式在人民卫生出版社上线发售啦！

《失眠百问百答》

杨钦泰、黑子清    主   审

陆正齐、周少丽    主   编

陈潮金、邢纪斌    副主编

《失眠百问百答》由中山大学附属第三医院睡眠医学中心联合手术麻醉中心牵头，集合了广东省内众多睡眠治疗专家心血。

作者曾目睹无数患者因失眠坠入“越怕越睡不着”的漩涡，遂联合多学科睡眠专家写下这本通俗易懂的“睡眠自救地图”。本书内容丰富，覆盖原发性失眠、抑郁焦虑共病、女性经期孕产哺乳和更年期、青少年熬夜、打鼾呼吸暂停等场景，从基础机制到最新疗法，既讲“为什么”，更教“怎么办”。从衣食住行调护、药物疗法、星状神经节阻滞、认知行为疗法、中医中药治疗、物理治疗等全方位覆盖，一站式配齐，图文并茂，步骤可复制。适合失眠者、家属及睡眠相关专科医生，把专业诊室搬回家。

《失眠百问百答》序言

从机制到治疗，从生活到用药，从西医到中医——你所关心的睡眠问题，都能在本书中找到科学、易懂、可操作的答案。

该书的科学性强，又不失趣味性，适合男女老少各人群的失眠患者阅读，也可以为老百姓预防失眠提供科学依据。期待该书的拥有者能开卷有益，早日获得久违的好眠！